الصحة

حاسبة مؤشر كتلة الجسم

مؤشر كتلة الجسم على أساس الطول والوزن، مع تصنيف تقريبي.

آخر تحديث: 21‏/04‏/2026 حاسبة وخطوات الحساب وأمثلة في صفحة واحدة

إلى الفئة: الصحة

الحاسبة

إعادة ضبط تحميل مثال

خطوات الحساب

خطوة بخطوة

  1. تحويل الحجم إلى متر

    المعادلة: سم / 100

    القيم المستخدمة: ١٦٨ / 100

    النتيجة: ١.٦٨ م

  2. حساب مؤشر كتلة الجسم

    المعادلة: مؤشر كتلة الجسم = الوزن / الطول²

    القيم المستخدمة: ٥٨٫٠ / ١٫٦٨²

    النتيجة: ٢٠٫٥

الإرشادات

كيفية استخدام هذه الحاسبة بشكل صحيح

كيفية استخدام الحاسبة

  • أدخل الوزن بالكيلو جرام.
  • أدخل الحجم بالسنتيمتر.
  • قراءة مؤشر كتلة الجسم والتصنيف.

حدود الحساب

  • لا يأخذ مؤشر كتلة الجسم في الاعتبار ما يتكون منه وزن الجسم.

أخطاء شائعة

  • أدخل الحجم بالأمتار بدلاً من السنتيمترات.
  • سوء فهم التصنيف باعتباره بيان طبي.

دليل مناسب: تصنيف مؤشر كتلة الجسم ومتطلبات السعرات الحرارية وعجز السعرات الحرارية بشكل صحيح

أمثلة

حسابات نموذجية

FAQ

الأسئلة الشائعة

هل مؤشر كتلة الجسم تشخيص طبي؟

لا، إنها مجرد قيمة إرشادية إحصائية تقريبية.

لماذا يمكن أن يكون مؤشر كتلة الجسم مضللاً؟

لا يتم أخذ كتلة العضلات ونوع الجسم والعمر والعوامل الفردية في الاعتبار بشكل كامل.

هل ينطبق مؤشر كتلة الجسم على الأطفال؟

تنطبق التصنيفات المنفصلة المعتمدة على العمر على الأطفال والشباب.

ما هو مؤشر كتلة الجسم الطبيعي؟

بالنسبة للبالغين، غالبًا ما يُشار إلى النطاق من 18.5 إلى أقل من 25 عامًا على أنه وزن طبيعي.

هل يمكنني استخدام مؤشر كتلة الجسم للمراقبة الذاتية السريعة؟

نعم، كدليل الخام. إذا لم تكن متأكدًا، فإن التقييم الطبي سيكون أكثر فائدة.

حاسبات مرتبطة

أكمل الحساب

المصادر والملاحظات

القواعد والسياق

المعادلة
مؤشر كتلة الجسم = الوزن / (الطول بالمتر)²
ملاحظة
مؤشر كتلة الجسم لا يحل محل المشورة الطبية.